剃光頭

但要知道，若是你的心受了重傷，改變外表也紛歧定能解決問題。

所以，大幅改變髮型紛歧定是療傷的需要過程，看見或人刺刺青或穿鼻環也不代表他遭逢巨變，有時刻我們只是膩了。貝克說，假如你分手或喪親最少一個月後都還沒有最先覺得比較好，或許還有更深的問題得處置。

（資料來源：Quartz、SAGE journals）

2013年一項研究指出，這些猛烈改變外表的模式，有時會間接警告其他人，這人正在經歷重大痛苦。流行歌手布蘭妮10年前剃光頭的緣由，正是心靈創傷，也有很多受虐者、性騷擾受害者會因試著處理心中的噁心感，罹患飲食失調。

而
一旦他真正認可自己碰到極端艱巨的處境，這些改變或許可以幫助他復原。

以下內文出自: https://www.cw.com.tw/article/5083076




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